潜在意識を信じられず不安な時11

135：幸せな名無しさん：2023/10/24(火) 21:54:40 ID:BMjUqQTo0: >>134
>>133
二人も貴重なご意見ありがとうございます
瞑想って書きましたが私は座っても姿勢もよくしてないし呼吸法も何もやってません
寝っ転がってただぼーっと壁を見てるだけです、それだと飽きるので絵とかライトを買ってそれを見つめてるだけです
瞑想とは言わないかもしれない、寝る前に皆さんがやってるのと同じです
でもそれでいいし私なりの瞑想で自分からの声が頭の中聞こえてくるんです
「自分はできる」みたいな声が

その呼吸法とか達人とかにこだわらなくていいんじゃないでしょうか？
私もそんなの続けられませんもん笑
これは瞑想だけでなく、いくら叶えた先人の方法でも違和感やモヤモヤしたものは採用しなくていいと思います
この私の書き込みに「そんなの正しい瞑想じゃない！」と思う方もいると思いますが
それでいいんです、自分の直感を従ってください

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