ひねくれ式

553：544：2018/04/29(日) 11:27:12 ID:BLeVEJ/.0: >>552

私も「良い子でいたら、ご褒美」という観念を子供の頃から持っていたので、よく分かります。
>>551さんが仰るように観念を捨てないと！となると辛くなるのもとてもよく分かります。
「観念を捨てられない自分はダメ」とまた自分責めしてしまったりしました。
「うまくいかせる為に観念を捨てないと！」って意気込まず、気楽に「こんな観念持ってたんだなぁ～」と受け入れる、そして自分と合わない観念はリリース。
釣りと一緒でキャッチ&リリース。
自分に合う観念は捨てる必要もないのだと思います。
観念自体が悪者ではなく、親、友人、世間の常識とかから無意識に植え付けられた自分に合わない観念を取り除いていくことで、本当の自分に戻っていく。
本当の自分を受け入れ、肯定することが自愛なのかなって思います。
「あなたはあなたでいるだけで価値がある」
うまくできない自分も労ってあげてください。
急がず、焦らず、自分に寄り添ってあげてくださいね。

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