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今今メソッドをしてたら人生変わってた２

550：543：2016/08/17(水) 23:47:17 ID:G7Ju6GpQ0: >>549
なるほど！確かに嫌な気持ちが出た時や過去の記憶がよぎった時に「今今」をやってることが多かったように思います。(ネガからのがれたくて、ってのもありますｗ)

確かに今にいたくなくてもいたくても、今にしかいられない、ですよね。

これは余談ですが去年あたりから1日の大半をネガで過ごしてきました。(嫌なこと脳内リピート再生ボタンを押しまくってました。)かなりしんどかったです。全然「今」にいなかったです。過去にぶっとんでました。

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