幸福感増大の健康法、温冷浴をしよう

12：幸せな名無しさん：2015/12/28(月) 00:10:36 ID:6NXKzhzk0: 冷水シャワーは冷やすことで体の中から発熱するのがいいらしい
おそらく血行をよくする以前に体の中を自身の力で温めるのが目的かと

でもこっちの方法は冷熱を繰り返すことで血行をよくするのかな
こちらはどっちが先でもよさそうな

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