少食、粗食、低カロリーでポジになる、願いが叶う！ - 1351720515

1：幸せな名無しさん：2012/11/01(木) 06:55:15 ID:4LSoIkp20: 少食、低カロリーによる効果について何でも話しましょう。

１日３食満腹食べて願いを叶える！スレからのスピンオフスレです。
スピンオフするきっかけとなった少食効果レスはこちら。
ttp://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9650/1334340950/14-21
2：幸せな名無しさん：2012/11/01(木) 09:07:20 ID:4LSoIkp20: 早速実践。コツは食事中に500mlペットボトルの水を全部飲むこと。
これで満腹食べてた時の1/3の量でお腹いっぱいになる。
ほんとネガにならない。感謝感謝。
3：幸せな名無しさん：2012/11/01(木) 09:11:23 ID:2q7/WheU0: 小食はいいけど低カロリーは？？？？
私は肉を食べたほうが精神的にポジになれる
料理をしてるときは嫌なこと忘れるし、食事を大切にすると心が豊かになるよ

生理前におかゆ断食したら便秘ぎみなのが治って生理痛まったくなし
あと考えてみれば砂糖断ちしてからイライラもなくなったみたい
このスレの願いが叶うっていうのは？？？？だけど自分でコントロール出来てる感じがいいのかもね
4：幸せな名無しさん：2012/11/01(木) 09:24:17 ID:4LSoIkp20: >>3低カロリーの意味は満腹と少食を比べたらカロリー量が低い、ただそれだけのことです。
肉を食べたければ食べればいいです。ただ、満腹まで食べたら良くないです。
でも色々意見を聞かせてもらえると参考になります。
5：幸せな名無しさん：2012/11/01(木) 10:36:55 ID:2q7/WheU0: >>4　ああ、そういうことですか
掃除のように気分良くいられる手段ということで、良いのではないでしょうか
体質改善の願い事は確実に叶いますし
6：幸せな名無しさん：2012/11/01(木) 10:52:55 ID:4LSoIkp20: 第2の脳と呼ばれる腸の負担を軽くして休ませることで
精神が安定する。これがポジとか願望実現につながると考えます。
まずクリーンな心の状態が先。後でそのクリーンな心の状態が、
クリーンな問題のない現実となって現れる。こういう順番なのかなと想像します。
誰か本とか読んでる人とか実践してる人いたら教えて欲しいです。
7：幸せな名無しさん：2012/11/04(日) 07:07:42 ID:si1HQRBw0: 満腹で苦しくて動けない。ということが無くなった。
確かにネガにならないな。ありがとう。
8：幸せな名無しさん：2012/11/10(土) 11:43:15 ID:Pu82JzXU0: 凄いな少食パワー、目覚めスッキリ、短眠、ポジ。ありがとう。
9：幸せな名無しさん：2012/11/12(月) 23:15:27 ID:Ul1vBy/M0: なんでこのスレ伸びないの？
最高なのに。少食にしてから良いことしか起きない。
一生やると決めたメソッドは、この板で紹介されてるメソッドの中で2つ目。
それほどの衝撃！みんなやってみて！
10：幸せな名無しさん：2012/11/12(月) 23:24:41 ID:v2JOuqZY0: 一人暮らしで、カロリー計算や栄養バランス完璧で自炊してるせいか、
体調不良で学校や会社休んだこともないし、一応１６０センチ台で４０キロ台後半キープしてます。
ですが…クリスマスや誕生会などでケーキ食べるシーンが辛い。
自主的に甘いものを食べることはありませんが、自分だけ遠慮する場面だとがＫＹで。
食べたあと、物凄い強迫観念が迫ってくるので怖くて食べられません。
でも好きな服が着れるのは叶ってるから良いのかな？
11：幸せな名無しさん：2012/11/13(火) 00:21:46 ID:HDL7PwgAO: なんか血液型食事療法（ダイエット）で調子いい。心身ともに。おすすめ。
12：幸せな名無しさん：2012/11/13(火) 12:46:18 ID:0ptSieK.0: 生理痛ひどすぎて調べてたら
砂糖取り過ぎかもって思って
チョコがこの世で一番好きだけど
ちょっと我慢したら
身体軽くてびっくり。
当たり前かもだけどニキビ治るし
肌超キレイになった。痩せたし。
そんなんポジにしかならないわ。
13：幸せな名無しさん：2012/11/13(火) 17:47:22 ID:/S3yBetsO: 合わない人もいると思うけど
合う人には良いと思う。
14：幸せな名無しさん：2012/11/14(水) 11:45:29 ID:e3HjegBM0: >>12でしょ！もっとこのスレ流行らせようよ。手伝って！
15：幸せな名無しさん：2012/11/14(水) 22:54:42 ID:yAQzsV8cO: 体調や生活スタイル、体質、年齢、色々あるから。
誰にでも絶対良いとは言えないと思う。
でも自分には合っていて良かったと思うのであれば、それをどんどん書き込んでいけば良いと思うよ。
16：幸せな名無しさん：2012/11/27(火) 21:39:44 ID:RERBIALg0: アネット・ラーキンス（70歳）
ttp://rocketnews24.com/2012/03/09/191098/

彼女は現在70歳なのに、35歳の女性にしか見えないと注目を集めているのです。
その彼女の健康法とは、なんと調理していない野菜と雨水を摂ることだというのですッ!!

米マイアミに住むアネット・ラーキンスが、ちょっと変わった食習慣を始めたのは、
夫が精肉工場を営んでいたことがきっかけなのだとか。
それまで肉を含む普通の食事をしていたのですが、
さまざまなエステやスキンケアがほとんど効果がないことに気付いたそうです。

効果がないことの理由を食生活であると結論付けた彼女は、それから肉を止め、
無農薬野菜や果物、ナッツなどを調理せずに食べるようにしたのです。
また雨水を蓄えて、それを飲料水にするようにしました。
今から27年前のことです。

アネットの若さは外見だけではありません。
毎朝5時半までには起床、トレーニングをし、
野菜や果物、ハーブをお庭で作り、飲料用とガーデン用に雨水を貯め、
洋服も自分で作り、コンピューターも自分で作り、そして3ヶ国語を操る、
内面もエネルギッシュなスーパーウーマンなのです。
70歳ですよ！

夫のアモスは54歳だそうですが年より老けています。
しかし16歳年上のアネットは70歳にしてこの若さ。
ご主人と並ぶと親子にしか見えませんね。
二人で道を歩いていると、
「そんな若い女性を連れて何してるんだ？」
とご主人は聞かれるそうです（笑）。

頭痛薬すら不要なアネットさんに比べ、
お肉を食べ続けたご主人は、現在糖尿病と高血圧を煩っているそうで、
奥様にならってベジタリアンにならなかったことを、今では後悔されているそうです。
17：幸せな名無しさん：2012/12/09(日) 22:21:35 ID:Oj.iFKaU0: あー、食い過ぎた。見事にネガ噴出。
分かっていても食べ過ぎる。水を食事中に１リットル飲めば解決するんだけど忘れる。
ようし、飯くうという呼び名を変えよう。水飲むに名前変更。ついでにちょっと食事するみたいな。
ネガ退治の仕方がもう完全に分かったんだから後はクセづけるだけ。
一生少食で幸せ決定。他にも小食を習慣づけるアイデアがある人は是非シェアしてください。
18：せっかくだから満腹スレの良スレ貼っとく：2012/12/09(日) 22:35:53 ID:AGjvPAZc0: 14 ：幸せな名無しさん：2012/09/09(日) 16:17:35 ID:Ixw9gaIw0
出張先で、とある小さな書店を覘いてみた。
そこで一冊の本が目に留まった。
題名は『食は運命を左右する』という衝撃的なものだった。
その頃、潜在意識の勉強をしてかなりの年月が経っていたので、
運命は潜在意識によって決まると信じていた私にとってはかなり奇異なものに感じられた。
しかし読み始めてみると、なるほどと思える内容で、どんどん引き込まれていき、購入を決めた。
著者は江戸時代の観相学者の水野南北先生である。
腹八分目に病なしというが、この本はその健康法の基本中の基本を手を変え、
品を変え、さまざまな角度から徹底的にしつこいくらい繰り返している。
端的にいえば運命の吉凶は「食」にあり、少食にすれば運命が良くなるという事である。
食べすぎは必ず健康と運命を損なうという。
この本を読み終えた時の衝撃は未だに忘れられない。
そして、今でもその影響を受けている。
19：せっかくだから満腹スレの良スレ貼っとく：2012/12/09(日) 22:36:44 ID:AGjvPAZc0: 15 ：幸せな名無しさん：2012/09/12(水) 22:58:41 ID:6Eqc.UtA0
一日三食満腹食べて腸を汚せば、潜在意識に雑念が入り、必ずと言っていいほど悪夢を見る。
自己否定の夢…。
過去の嫌な思い出…。
人物が現れて自分を貶めていく夢…。
そして、覚醒時の日中でも顕在意識の上で自分を苦しめ続ける。
だからこう言える。
「腸の浄化なくして脳の活性化は有り得ない」と。
腸を休ませれば休ませるほど、潜在意識をコントロールする事ができる。
不食こそが美容、健康、短眠、能力開発、願望成就への最高の近道である。
20：せっかくだから満腹スレの良スレ貼っとく：2012/12/09(日) 22:37:21 ID:AGjvPAZc0: 16 ：幸せな名無しさん：2012/09/14(金) 14:15:40 ID:sBIwwoSs0
>>15　なんかわかる気がする。
満腹の時に自分は悪夢をみることはないけれど
最近、食べることって時間を使うことだなぁって感じ始めて。
食べた後に苦しくなって次の動作が遅くなるし、眠くなるし・・
何食べようかと悩む時間ももったない時がある。
それより必要な物だけ食べて、身も軽くいたほうが、瞑想もしやすいし
色々集中出来る。＝成就への近道だと思う。
21：せっかくだから満腹スレの良スレ貼っとく：2012/12/09(日) 22:37:56 ID:AGjvPAZc0: 17 ：幸せな名無しさん：2012/09/15(土) 09:46:48 ID:iEjq/omU0
これ全く同じです。
一日三食満腹になるまで食べていた頃はしょっちゅう夢を見ていましたけど、
少食にしてから熟睡して全く夢を見ません。
精神状態も非常にいいです。
楽天的になりました。
同じ出来事でも以前はクヨクヨ悩んだりしていた事が今は気にならなくなりました。
自己啓発本などにはよくポジティブになりなさいとか言っていますけど、
落ち込んでいる人にポジティブにと言って、
すんなりポジティブになれるかというとそうではなく、
根っこはネガティブなのだけど上辺だけポジティブにしようとしている気がします。
それとは違い少食にするとポジティブにしようと努力する事なく、土台から変わっていくような気がします。
22：せっかくだから満腹スレの良スレ貼っとく：2012/12/09(日) 22:38:35 ID:AGjvPAZc0: 18 ：幸せな名無しさん：2012/10/23(火) 02:56:54 ID:n1z1T9UM0
１日１食南雲先生も幸せそうだよ
23：せっかくだから満腹スレの良スレ貼っとく：2012/12/09(日) 22:39:25 ID:AGjvPAZc0: 21 ：幸せな名無しさん：2012/10/27(土) 05:57:19 ID:9HEab5ls0
一日三食満腹食べていた頃はすぐに疲れていましたが、
少食にすると疲れにくくなりました。

一日三食満腹食べると臓器に負担をかけるし、
体がだるくなり何もやる気にならなくなり、
活力や精神力の低下に繋がると思います。

一日三食満腹食べると思考力が低下して行動力が鈍りますが、
少食にすると体に余分な負担がかからず、短時間でも熟睡できるので、
一日の有効時間が長くなるし、頭の回転も速くなります。

優秀でオーラのある人物や成功者ほど少食。
そして、そういう人に限って若々しいです。

成功したければ、少食。
食べ物への執着を、夢への執着へと飛躍させましょう。
24：幸せな名無しさん：2012/12/10(月) 13:03:07 ID:EjJstb/Q0: もちろん、未成年の人は小食にすべきではないですが、
かと言って食べ過ぎは良くないです。
腹８分を３食きっちり食べるなどでちょうに負担をかけないようにするとか
工夫するといいと思います。