なるほど質疑応答スレ２

347：なるほど：2012/12/12(水) 20:01:11 ID:PDBSSgYo0: >>340

まず、今はお身体は大丈夫ですか？しばらくは、メソッドを
止められたらいかがでしょうか。

自分の想いや感情を【感じ切る】ようにすると、とても疲れるものです。

身体と心はつながってます。今のあなたは、身体からメッセージを発して
いると想いますよ。

疲れたなと思ったら、休む。自分の身体を大事にいたわってあげてくださいね。
ぬるめのお風呂にゆったり浸かったり、いつもより長めに寝るなどもオススメです。

どうのような悩みで取り組んでいらっしゃるかはわかりませんが、自分を責めず
ゆっくりゆっくりいきましょう。

また、すこしづつでいいので、分からないことや不安なことが出てきたりしたら、ご質問
下さい。

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