なるほど質疑応答スレ２

257：なるほど：2012/11/19(月) 19:23:44 ID:EEzwL7Fo0: >>253
>>この罪滅ぼしをしたいと思ってるのですが、

罪滅ぼしをしよう、と思ってる時点で、（悪い事をした、、謝らなきゃ。しなきゃよかった。ああ、嫌だ。）などなと、多くのこだわりの気持ちがたくさんあって、そこがずっと出発点であり続けることになります。

（願望実現で「無いから欲しい～」って言ってるのと本質は同じです。）

>>「わたしの罪をお許しください」と祈るのがいいでしょうか？

これも一緒ですね。

じゃあ、どうするのかという事ですが。

自分の気持ちをじっと感じる。どちらかと云うと、【観る】の感覚に近いでしょうか？

嫌だって気持ちが湧いたら、ああ、嫌だって思ってるな。
ひどい事したなって気持ちが湧いたら、ひどい事したと思ってるな、と感じる。

マイナスにならないようにしようとか、マイナスを消そうとかしない。

感情や思考は、あなた自身ではないから、はまり込まない。

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