潜在意識を浄化して、心を軽くする方法。・再 - 1345348952

1：幸せな名無しさん：2012/08/19(日) 13:02:32 ID:aryHoCiUo: つい最近、「潜在意識を浄化して、心を軽くする方法。」スレッドが
1000に達して終わってしまいました。
このスレを途中からながら知り大変お世話になった者として、
ひきつづきリアルタイムで動きのあるスレ場所を確保しておきたいと思い、
僭越ながら続きのスレとして立てました。
（ただ基本的な事柄は元スレの中で瞑想マニア。さんが語られている通りなので、“再”としました。）
あらたに巡り会える人がこのスレにより心が軽くなることを願って止みません。

＊
63：瞑想マニア：2013/01/08(火) 02:31:10 ID:m2s7vHPI0: >>60
前スレにいろいろ記載があったように思われますので、そちらを良くお読みになれば対策法も立てられると思いますが...。

>>61
よくわかりません。すいません。
64：幸せな名無しさん：2013/01/08(火) 03:01:05 ID:GN2zZGSI0: >>63
こちらこそ勝手なお願いすみません。
返してくださってありがとうございました。
潜在意識に日々問いかけてみようと思います。
65：幸せな名無しさん：2013/01/08(火) 03:03:58 ID:GN2zZGSI0: >>63
上記61です。失礼しました。
66：幸せな名無しさん：2013/01/08(火) 08:14:01 ID:Ts/Mb6ZUO: >>61
私も因果応報を採用して生きてきた人なので、怖いのはわかります。
でもいろんなまとめみたりここでの書き込みにより、因果応報は無いという結論が出ました。
AをしたからBになったという因果事態が幻想です。
A→Bの→はとっぱらっていいです、AとBは独立した出来事に過ぎません。
→で紐付けてたのは自分です。
この考えを採用してからは「過去にしたことで今がこうなった…私ダメだ」ループから少し脱出できましたよ。
因果応報は、あるとあなたが思えば「ある」世界が展開されるけど、「無い」世界を選択することも可能です。
67：幸せな名無しさん：2013/01/08(火) 08:33:47 ID:Ts/Mb6ZUO: >>62
瞑想マニアさんではなく、横からスミマセン。
なんとなくあなたは浄化がうまくいってるような気がします。
最初の四行を読んで、とても軽やかさを感じました。
人間性が薄くなったりはしてないと思いますよ？
浄化が進むと一時的になんだか何にもなくなって落ち着かない時期が来ますけど、それも一時のことで、じわじわ何か他のことがしたくなったり、環境が変わったりしますよ。
そんな「ナギ期」は人によって一年だったり3ヶ月だったり期間は多様かと思いますが。
焦らず今の空っぽ感も楽しめばいいかと思います。
68：幸せな名無しさん：2013/01/08(火) 09:40:48 ID:5Yvz7hP60: >>63
助言ありがとうございます！
これから対策練るため熟読します
69：幸せな名無しさん：2013/01/08(火) 16:03:48 ID:GN2zZGSI0: >>66
うっわ！ありがとうございました！
61です。

66サンのレス、私の人生に採用させてください！
実はそう思いたかったんです。
誰かにそう言ってほしかったんですよね、私。

潜在意識に「自由」をちゃんとインストールせねば‥‥浄化も頑張ります！m(_ _)m
70：幸せな名無しさん：2013/01/10(木) 20:50:49 ID:MLbTCGbY0: 瞑想マニアさん

何が不必要な観念(または、要らん観念)かってことは潜在意識が判断するんですか？

自分では当たり前になっちゃってて自覚していない（信念になっちゃてる）観念でも排出できるんですか？
71：瞑想マニア：2013/01/10(木) 21:09:29 ID:udGn2XF60: >>70
ここでいう不必要な観念というのは、自分にとって有害というか必要のない観念(感情のエネルギー)のことです。
その判断は潜在意識に任せてしまいます。
この仕方で浄化をして問題があったことはないです。

自覚していない観念でも、よくないと潜在意識が判断したものは、排出できると思います。
72：70：2013/01/10(木) 23:08:17 ID:FpvhadmA0: >>71
ありがとうございました。

対象を明確にしないと潜在意識が理解できないのではと思い質問しました。
潜在意識に任せてみます。
73：瞑想マニア：2013/01/10(木) 23:22:35 ID:udGn2XF60: 頑張ってください。
74：やかん：2013/01/12(土) 22:10:16 ID:54ORDWwsO: >>71瞑想マニアさんへ
すいません身体の事が気になり過ぎて困ってます本当の位置がわからなくなりました
不必要な観念を(または、要らん観念を)、どんどん排出します。潜在意識が、鏡のように澄み切ってきます。」
やっても3かですけど中々良くなりませんどうしたらいいですか
75：幸せな名無しさん：2013/01/13(日) 06:11:50 ID:FUFUdvFA0: 瞑想マニア様。
53です。
瞑想マニア様の浄化法は
人によっては潜在意識が
拒否反応を起こす可能性があるとおもいます。
最初は
「不必要な観念を(または、要らん観念を)、どんどん排出してもいい。」
と潜在意識に許可を出す方が
スムーズにいくと思います。
76：やかん：2013/01/13(日) 11:01:53 ID:DduVhyBAO: >>75
幸せな名無しさんへ今メッセージみました。ぼくもまだ拒否反応を起こしているかもしれません。一度後半部分を変えてみます。後身体の本来の位置で悩んでいます
77：瞑想マニア：2013/01/13(日) 17:25:10 ID:aSqDWbKI0: >>75
自分なりに効果が出やすいように、いろいろ変えても大丈夫ですよ。
もっとも、効果が出やすいようにやってみてください。
78：瞑想マニア：2013/01/13(日) 17:27:29 ID:aSqDWbKI0: >>76
意識がボーっとしている状態、寝入りばななどにしてみるといいとおもいますが...。
潜在意識につながりができやすい意識状態のときに行ってみてください。
79：やかん：2013/01/14(月) 22:14:33 ID:GhcDCOTcO: >>75
不必要な観念を(または、要らん観念を)、どんどん排出してもいい。」
と言って許可を出していたら少し良い感じです許可は、どのくらい続けて基本に戻って良いですか
80：幸せな名無しさん：2013/01/16(水) 05:57:37 ID:MyO7jaVc0: >>79
21日から30日程続けてみて、
もういいかなと思ったら
基本形に変えてみて、
変えた後も許可の方が
しっくりくる場合は戻し、
30日続けても許可の方が
合っていると思ったら
もう少し続けてみるのがいいと思います。
81：やかん：2013/01/16(水) 21:39:42 ID:blVBDocsO: >>80
ありがとうございます。やってみます後僕の症状に良い言葉ありますか
82：瞑想マニア：2013/01/21(月) 19:50:38 ID:t39t8qa.0: こんばんわ。
瞑想マニアです。

今日は、最近使用している心を軽くするテクニックを紹介します。

何か気持ちを重くする記憶等がある場合、それを「心の中から捨ててしまえーっ。」と思い、心の深層からポーンと外部へ捨ててしまうイメージをしてみてください。

結構、効きますよ。

お試しあれー。
83：やかん：2013/01/21(月) 21:17:33 ID:GBw0es5wO: ありがとうございます試してみますあがりしょうにもききますか
84：瞑想マニア：2013/01/23(水) 03:18:51 ID:k.kGiGiU0: 自律訓練法のほうがいいのではないでしょうか。
そのほか、あがり症に効果がある催眠療法もあると思います。
その手の本を、いろいろ読んでみてください。
85：幸せな名無しさん：2013/01/23(水) 20:46:42 ID:SNS4rLak0: 初めまして
先日から、さっそく浄化法を試してます！
「インサイト」CDを聴きながらやっているのですが
気分が清々しくなるだけでなく
肩こりもなくなって視界が明るくなる感じがします！

はじめたばかりなので、まだまだ「要らん観念が排出する」イメージが
つきにくくて言葉だけで唱えてしまってますが、何かコツがありましたら
ぜひ教えてくださいm(_ _)m

これからバシバシ定着させていけるようにがんばります
効果が楽しみです(^^)
86：瞑想マニア：2013/01/25(金) 21:25:14 ID:1u6jTu7k0: 心の中の悪い観念を外に押し出すように思念しながら、やってみると効果的ですよ。
87：幸せな名無しさん：2013/01/27(日) 15:32:52 ID:.vbGvn/U0: こんにちは。瞑想マニアさんに質問です。
潜在意識の浄化にともなって悪夢を見るというのはよく言われていることですが、瞑想マニアさんも悪夢を見ましたか？
また浄化の完了という感覚を得たことがありますか？
私も瞑想マニアさん式浄化法やサブリミナルCD、瞑想で積極的に潜在意識の浄化をしていますが、どこまでやればいいかわかりません。
日々ネガティブなものを受け取りやすい環境なので、浄化はずっと続けますがそろそろインプットに重きをおきたいのです。
もしよければ教えてください。
よろしくお願いしますm(_ _)m
88：瞑想マニア：2013/01/28(月) 01:09:17 ID:PrYGm4.s0: 私は、悪夢は、あまり見ませんでした。
浄化法については、気が向けば、または、いろいろストレスを受けることが多いなぁ、と思ったときにしてみましょう。
インプットについても、プラスのものをどんどん行ってください。
89：幸せな名無しさん：2013/01/31(木) 21:35:46 ID:6quhMiLY0: >>88
87です。レスありがとうございました。
お礼が遅くなってしまってすみませんm(_ _)m
90：幸せな名無しさん：2013/01/31(木) 22:23:54 ID:crTTHpOMO: 不要な観念を捨てました！ってやってたら
「恋愛はめんどくせぇ」
って思い込みみたいなのが出てきました。
もともとめんどくさがりなんですけど、そりゃ恋人なんかできる訳ないわな。おまけに、ちょっと幸せの受け取り拒否型みたいだし…
こんな観念早く捨てたいです……
91：幸せな名無しさん：2013/02/21(木) 12:36:47 ID:WwTJ2ArE0: へ
92：瞑想マニア：2013/02/26(火) 22:00:09 ID:6HIK/Ack0: 最近、スピリチュアリズムの本を読んでいたら、利他愛的なことを実践していると、霊的エネルギーをどんどん取り入れることができ、身体や心の治療を促進させることになるとのことです。
これは、最高のストレス解消法であり、心の病気の治療法でもあります。

ここでご紹介した心の浄化法と合わせて、利他愛的な祈りや実践をしてみるのも、心の治療によいということです。
参考にしてください。
93：幸せな名無しさん：2013/02/28(木) 03:50:43 ID:FwNerP/6O: >>92
もう少し詳しく具体的にお願いします。
タイトルは何という本ですか？
94：/ec4ji3：2013/02/28(木) 16:56:01 ID:TUm8dviE0: >>93
「スピリチュアル・ヒ－リングとホリスティック医学」
日本スピリチュアル・ヒ－ラ－グル－プ
定価　2600円
95：瞑想マニア。：2013/02/28(木) 16:57:23 ID:TUm8dviE0: >>93
「スピリチュアル・ヒ－リングとホリスティック医学」
発行　日本スピリチュアル・ヒ－ラ－グル－プ
定価　2600円。
96：瞑想マニア：2013/03/23(土) 21:17:42 ID:kvhSIo560: こんばんわ。
お久しぶりの書き込みです。

ここで紹介している浄化法を十分に行っても、どうしても気がめいる人は、外界からのストレスで、めいってしまった心を強化するインプットをして見ましょう。
例えば、「わたしの心・精神は、世界一強い!!」など、インプットしてみてください。
集中的にインプットすれば、効果が実感できます。
お試しください。
97：幸せな名無しさん：2013/04/01(月) 19:55:00 ID:JLbW31y60: ▲行動心理のネガテイブなアンカリングを徹底的にクリアリング
ネガテイブになってしまった行動意識もみいんなクリアリング
家族友人仕事の仲間全部クリアリング★
98：幸せな名無しさん：2013/04/28(日) 08:25:06 ID:LaMeS5t.0: みなさんおはようございます。
GWいかがお過ごしですか？
質問です。。
前向きに生きたいのに、そうさせてくれない人がいます。
詳しくは言いませんが、強制力をもって足を引っ張ってきます。
距離を置きたいのに置けません。
つい「いなくなってほしい…」とネガティブな想像をしてしまいます。
そんなこと本当は考えたくないのに。
なんと言えば私の潜在意識はきれいになりますか。
きれいになっても、またその人がやってきたらネガティブがやってきます。
その時はどうすればいいですか。。
99：幸せな名無しさん：2013/04/28(日) 09:39:58 ID:/bzwf47g0: 臨場感や恐怖などの
ショックドクトリンや、アンカリングを浄化しました。
できる。
100：幸せな名無しさん：2013/04/28(日) 09:41:35 ID:OuHvikOc0: 瞑想マニアさん！
こんなところに新しいスレがあるのを今気づきました。
スレタイが違うのでわからなかったです。
古いスレばかりよんでいました。
昨日連絡したTです( ´ ▽ ` )ﾉ
このスレたててくれた人、ありがとうございます。
昨日から唱えてますが、
昨夜はグッスリ眠れました。
心配事で不眠傾向になっていました。
ありがとうございます。
101：100：2013/04/28(日) 12:41:15 ID:lGf0VBAM0: 瞑想マニアさん、あと質問です。
私と同じように悩んでいる方もいるかと思ってこちらに書き込みします。

私は恋愛してもずっと失恋することを繰り返しています。
あとはやり逃げも多かったりします。
こういうことを繰り返しているので、彼氏ができても
またフラれるんじゃないかと心の底で思っているのかもしれません。
こういう繰り返すという現象も、基本の言葉で断ち切ることができますか？
それとも別の文章を考えた方がいいのでしょうか？

６人くらい付き合って、そのうち５人にフラれて
あとは遊ばれたりすると、もう本当につらくなってきます。
精神的にも病んでしまいます。
よろしくお願いいたします。
102：瞑想マニア：2013/04/28(日) 18:57:55 ID:cffrNktI0: こんにちは、瞑想マニアです。
久しぶりに、このスレを見てみたところ、書き込みがありました。

>>98
相手にはっきりと、「邪魔」を止めていただくように言ってみてはいかがでしょうか。
効果があるかもしれません。

>>100
メールには返信をしておきました。
まずは、基本法にて十分に浄化をしましょう。
後は、「自分にとって最善の人と結ばれます」などのインプットをしてみてはいかがでしょうか。
この人は、あやしいな～、と思ったら近づかないといいとおもいます。
103：幸せな名無しさん：2013/04/28(日) 19:45:14 ID:lGf0VBAM0: >>102
マニアさん、ありがとうございます。
とにかくリラックスして唱えようと思います。
同じことの繰り返しで疲弊しています。
１日５０回（それ以上でも）を１セット３０日。
癖になってるのでずっと唱えるかもしれません。
またいろんな情報を教えてください。
本当にありがとうございました。
104：瞑想マニア：2013/04/28(日) 20:23:15 ID:cffrNktI0: >>103
いえいえ、心は常に「明るく、軽く」行きましょう!!
105：おでん：2013/04/28(日) 20:31:37 ID:ELrS3YzIO: ttp://9403.teacup.com/vvvvv/chat

最後だからみんなきてくれ
106：98：2013/04/28(日) 22:07:28 ID:LaMeS5t.0: >>102
レスありがとうございます。
言える相手ならいいのですが、直接働きかけることができない事情があります。。
その事情は、ここでは言えないです。ごめんなさい。
相手に向かう以外でできる、浄化法があればご教示いただきたいです。
よろしくお願いいたします。。
107：瞑想マニア：2013/04/28(日) 22:52:35 ID:cffrNktI0: >>106
96を見てください。
または、「外界からの不快な情報は、受け入れない、影響されない、弾き飛ばします。」
など、基本法といっしょに使用してみてください。
108：98：2013/04/29(月) 08:12:04 ID:WtLBMJLg0: >>107
ありがとうございます。
状況がよくなるといいな。。
109：101：2013/04/29(月) 08:35:33 ID:CYxuFgis0: 瞑想マニアさん、昨日はありがとうございます。
前スレ読み直して、今の彼氏のことで悩んでいるので、
※※くんにまつわる不快な観念をどんどん～に変えました。
その方がしっくりきました。

あと返信ありがとうございました。
今、携帯からなので取り急ぎです。

マニアさんもいいことがありますように。
110：瞑想マニア：2013/04/29(月) 19:08:54 ID:XQu51QiY0: どうもありがとうございます。
皆さんの状態がよくなるといいですねぇ。

最近、こちらの板に来ることが少なくなり、記載に気がつかないことがありますので、何か御用のある方は、以下のアドレスまでどうぞ!!
今までも、いろいろメールはいただいておりますが、こちらの板では、アドレスを紹介していなかったので、記載しておきます。

瞑想マニアのアドレス。meditation_mania@yahoo.co.jp
111：幸せな名無しさん：2013/05/05(日) 07:16:06 ID:7Kg.0XMs0: マニアさんお勧めの谷口雅春さんの本が良かったです。
昔言葉で読みづらいけど、内容がすごいです。
宗教本だけど、普通に読めました（私は無宗教です）。
マニアさん、ありがとう！
112：瞑想マニア：2013/05/05(日) 23:24:34 ID:4ensWdDU0: 以前のスレで、紹介したものですねぇ...。
結構役に立ちますよ。
参考にしてください。
113：瞑想マニア：2013/05/06(月) 00:08:02 ID:FrzSIjbg0: 皆さん、あらゆる点で「最善な状態」になったことを強くイメージしてください。
114：幸せな名無しさん：2013/05/06(月) 16:46:19 ID:u.CS4V9Y0: 初めましてマニアさん。
前スレより読ませていただいてます。
アドバイスいただきたいのですが、結婚
考えてた人と別れてしまいかなりしんどい
です。
辛さを和らげるにはやはり浄化法がよいの
でしょうか？
115：瞑想マニア：2013/05/06(月) 23:01:20 ID:FrzSIjbg0: 浄化法もいいとおもいますし、元彼とのことは、心の中から外に「全部捨てちゃえーッ!!」という感じで、心の中から外に捨ててしまうイメージをしてみてはいかがでしょうか。
そして、新しい恋を、また、探してみてはいかがですか?
116：瞑想マニア：2013/05/23(木) 14:06:25 ID:h5xRDiJQ0: こんにちは。
最近、潜在意識の整理法をいろいろ行っていたのですが「心の中からマイナス記憶を、外部へ捨ててしまおう。」
「マイナス記憶は捨てちゃえー。これは、もう自分とは関係ないっ!!」と言いながらそのようにイメージしていると、心がすっきりすることが実感されました。
いままで、いろいろ消去法を行ってきましたが、今のところ、この方法が一番効くようです。
試してみてください。
117：幸せな名無しさん：2013/05/23(木) 16:06:45 ID:hN2fb/V60: マニアさん、モヤモヤしたら>>116試してみます。
いつも情報をありがとうございます。
118：幸せな名無しさん：2013/05/27(月) 13:58:28 ID:UvgLK3is0: 瞑想マニアさん、ありがとうございます。
最近ここは落ち着いてますね。皆さん、メールでやり取りしてるのでしょうか？

また何かあったらアップして下さい。
119：幸せな名無しさん：2013/06/02(日) 01:22:09 ID:QpwqWJsI0: 過去のトラウマがぶりぶり出てきた
壊死してた心に血が通い始めた
120：幸せな名無しさん：2013/06/02(日) 01:51:33 ID:9Gx2I6KQ0: 3年も彼と復縁したいと思っています
でも、3年間一度も会うことすらできていません
最近みてもらった当たる占い師に厳しいことも言われました。。。
顕在で動かないままでいいのでしょうか？
彼の中で私は完全に終わっているとも言われました
121：幸せな名無しさん：2013/06/10(月) 08:28:42 ID:JJYp/OUk0: すてられねー
122：幸せな名無しさん：2013/07/22(月) 13:42:45 ID:3cXl3zUg0: >>116
付け足しです。

そして、自分の潜在意識が、最善の状態になったことを強くイメージしましょう。
123：幸せな名無しさん：2013/07/22(月) 14:27:21 ID:9YLPB2B20: 瞑想マニアさん！
マニアさんが谷口雅春さんの本を勧めてくれたおかげで、
あの中のアファ唱えてたら、
問題が解決しました！
本当にありがとうございました。
めちゃくちゃ嬉しいです＼(^o^)／
私はアファしてただけで
相手から問題解決してきました。
124：瞑想マニア：2013/07/24(水) 01:44:25 ID:M0kvFpjo0: >>123

あの本は、古いですが、結構、役に立ちます。
あの本を参考に、いろいろ自分で工夫して、インプットをしてみてください。
よい結果がでることを、祈っています。
125：マーラ：2013/08/06(火) 00:09:34 ID:tREeXiRgO: 瞑想マニアさん

こんにちは。私は時間だけはたっぷりあります。週８時間しか仕事しなくていいので。
ただ困ったことに家の中を片付けられません。
片付けようとすると嫌になって寝てしまうんです。
時々うまくいったときは数時間片付けられるのですが、、、。　　相当ちらかっています

潜在意識を浄化すればおのずと掃除もできますか？　

時間はたっぷりあるので、やる気さえわく瞑想ならどれだけでもできます。

家の中をきれいにしたい
でもできない。これを解決に導いてもらえませんか？

よろしくお願い申し上げますm(__)m
126：瞑想マニア：2013/08/07(水) 13:40:34 ID:.hPCMfqw0: >>125
家の中が、きれいに片付いている場面を、強くイメージしてみてはいかがですか。
自然と、散らかっている自分の部屋に違和感を感じて、片づけをしたい衝動に駆られ、掃除をしたくなるかもしれません。
127：瞑想マニア：2013/08/08(木) 01:17:55 ID:0zk6Qi.60: お久しぶりです、こんばんわ。

瞑想マニアです。

今回は、過去のトラウマに特化した浄化法をご紹介します、というか基本形の変化形です。

「トラウマ観念を、どんどん排出します。潜在意識が鏡のように澄み切ってきます。」

繰り返しご使用ください。

基本法やこれを徹底的に行っても、まだ、影響が出るときは、次の分を使用してください。

「私は、過去不快な記憶に、影響されない」。

お試しください。
128：瞑想マニア：2013/08/08(木) 01:20:20 ID:0zk6Qi.60: 内容に訂正部分があるので、再掲載します。
-----------------------------------------

お久しぶりです、こんばんわ。

瞑想マニアです。

今回は、過去のトラウマに特化した浄化法をご紹介します、というか基本形の変化形です。

「トラウマ観念を、どんどん排出します。潜在意識が鏡のように澄み切ってきます。」

繰り返しご使用ください。

基本法やこれを徹底的に行っても、まだ、影響が出るときは、次の文を使用してください。

「私は、過去の不快な記憶に、影響されない」。

お試しください。
129：幸せな名無しさん：2013/08/08(木) 08:03:40 ID:1Abc8dAY0: ありがとうございます。
時々、過去の嫌なこと思い出すので、
使わせていただきます。
130：瞑想マニア：2013/08/09(金) 01:00:40 ID:b7Bp.RwA0: 世の中をよい状態、誰もが笑顔で暮らせるような状態にしようったって、なかなか難しいですよねぇ。

だから、自衛というか、心の浄化法・整理法・調整法が、必要なのです。

このスレをよく読み、心の浄化法を身に付けて、日々、明るい、さわやかな気持ちで暮らしていきましょう。
131：幸せな名無しさん：2013/08/09(金) 10:33:29 ID:jMZg1YE20: 昨日からこの方法の実践を始めましたが、イライラが劇的に改善されました。
それと、ピンク呼吸法のイメージがとてもリアルに描けるようになりました。

続けていって、自分にどんな変化が起こるか楽しみです。

瞑想マニアさん、ありがとうございます
132：瞑想マニア：2013/08/09(金) 12:01:06 ID:b7Bp.RwA0: ピンク呼吸法?

若返りの呼吸法のことでしょうか。
133：幸せな名無しさん：2013/08/09(金) 12:43:52 ID:jMZg1YE20: >>132
そうです
今までなかなかピンクの気をイメージすることが上手くできませんでした。
134：幸せな名無しさん：2013/08/09(金) 13:10:37 ID:JRRaz3DM0: 瞑想マニアさん、教えてください。「不要な観念を・・・」を唱えだしてから、
怒りや悲しみの感情が酷くなったような気がします。これって、副反応
なのでしょうか？
135：瞑想マニア：2013/08/09(金) 19:30:12 ID:b7Bp.RwA0: いったん停止して、また、様子を見て再開してみてはいかがですか。
136：瞑想マニア：2013/08/13(火) 03:19:11 ID:P7RHSftY0: 世の中をよい状態、誰もが笑顔で暮らせるような状態にしようったって、なかなか難しいですよねぇ。

だから、自衛というか、心の浄化法・整理法・調整法が、必要なのです。

このスレをよく読み、心の浄化法を身に付けて、日々、明るい、さわやかな気持ちで暮らしていきましょう。

プラスをたくさんインプットして、自分がまず、満足して幸せになって、周りにもやさしくなれて、みんなが一緒に幸せになれるように、みんなで頑張ろう!!
137：幸せな名無しさん：2013/08/13(火) 13:10:19 ID:OBHrSD420: >>134
私もそんな時あります。

そういう時は瞑想マニアさんが以前に紹介してた、胸に溜まったどす黒い気を、吐く息と共に放出するイメージを描く方法を実践してます。

私は気分的にネガティブが強い時はこちらの方が楽にできます
138：幸せな名無しさん：2013/11/12(火) 21:13:09 ID:X8IuauFsO: age
139：幸せな名無しさん：2013/11/13(水) 15:22:38 ID:D.dVlFug0: 能望やってる人いる？
140：瞑想マニア：2013/11/15(金) 02:14:04 ID:e0m18sdM0: 皆さん、久しぶりです。
「イヤな気持ち」を消す技術、(苫米地英人、著)
を、紹介しておきます。

参考にしてください。
141：幸せな名無しさん：2013/11/15(金) 06:35:58 ID:/rb3rFLM0: イヤな気持ちのする物事にはなるべく関わらないようにと思ってたけど違うのかな？
ちょっと興味があるので探してみます。
紹介ありがとう。
142：幸せな名無しさん：2014/03/16(日) 20:58:52 ID:iagpV2nw0: スピリチュアルにハマっっていた社長がコンサルの入れ知恵もあって闇落ち。
美辞麗句を吐きながらのブラック待遇。
「恨むなら勝手に恨め。俺はそんなもの寄せ付けないし浄化も出来る。」

創業～中堅社員がゴッソリ離反して新入社員も3ヶ月と持たず
売り上げは右肩下がりで往年の半分を切ったところで俺も退職した。
143：瞑想マニア：2014/03/19(水) 12:42:38 ID:PbRu6HbM0: もっと、良好な考え方が根底にある会社に行ったほうがいいです。
そのほうが、仕事がやりやすいです。

浄化もいいけど、プラスのインプットも、たくさんしてくださいね。

そうじゃないと、心の状態は、良好にならないです。
144：幸せな名無しさん：2014/03/20(木) 20:10:24 ID:chU2Aa8kO: セドナスレか再質問スレに書こうかと迷いましたが、
このスレが適切な気がしたのでここで質問させてください。

どうも子供の頃から目を背けてたらしいネガティブな感情を、ここ数年強く感じるようになりました。
３年前にセドナを知ってから、手順通りにやったり、自分のやり方で、
感情を感じきって解放しようとしたのですが上手くいかず、
むしろ最近はその感情がますます強くなっています。
感じきったつもりになって止めてしまったり、感情と向き合うのが嫌で逃げているせいだと思います。
連休前の今日こそは時間をとってネガを感じきりたいのですが、
だいたい何時間くらいかけても良いものなのでしょうか？
今日はとことんネガに付き合って最後まで感じきってやるつもりです。
でも、長時間ネガを感じていると何か悪いものを引き寄せてしまいそうで怖いです。
145：瞑想マニア：2014/03/20(木) 21:44:08 ID:PcUSkftE0: ネガばかり、強く思っていても、余計それを強めてしまうと思うので、「(心の中から)全部出し切ってしまえーっ」って、やるといいとおもいます。

セドナメソットも、いいと思いますが、「トラウマを全部出し切ってしまいます。」なんてのも、いいと思います。
146：144：2014/03/21(金) 01:31:52 ID:HkvTuIL.0: >>145
お返事ありがとうございます！
思ったことが実現しやすいので、その方法の方が私に合ってそうです。
未だに手放しきれないで抱え込んでしまっている子供の頃のトラウマや黒歴史も、
それで出し切ってみます。
147：幸せな名無しさん：2014/03/21(金) 03:03:52 ID:FljwapBY0: 後悔や、自分への苛立ち（多分）から家族にも優しく出来ず悩んでいます。浄化の前に、瞑想初心者ですがここに迷い込みました。そんな所から聞くのも失礼とは思いつつ、悲しみや後悔を抱えこんでしまい動けません。それでも今ある現実を大切にできる方法をアドバイスして頂けたらと思います
148：瞑想マニア：2014/03/21(金) 23:09:51 ID:mYyXgoek0: 難しいですよねぇ。それは...。
とりあえず、浄化を行い、心を軽くすることをしてみるといいと思います。
後は、時間がたつにつれて、ものの見方も変化をしてきて、過去のことについても、今とは違った見方が出来るようになり、なんらか良い点もあったことに気がつくこともあるのではないでしょうか。
それなりの意義があったという見方も出来るようになると思いますが...。
以上です。

たいしたアドバイスが出来なくて、スイマセンです。
149：幸せな名無しさん：2014/03/22(土) 10:04:45 ID:eA.PRlJY0: 今まで「他人をあてにしてはいけない、信じられるのは己自身のみ」と気張ってきましたが
先月から浄化を始めてからは「自分はそんなに強くない、誰か助けてくれ」という気持ちが
ふつふつと湧きあがるようになってきました
これは良い兆候なのでしょうか
150：瞑想マニア：2014/03/22(土) 22:22:58 ID:9VAQGZvY0: さあ、どうでしょうか。
気長に、こつこつ続けてみてはいかがですか。
151：幸せな名無しさん：2014/03/24(月) 14:02:40 ID:x2Ku7/h20: 難しく考えずに、思い切り泣いてみてはいかがですか？
泣くとスッキリしますよ
男性だって恥ずかしがる事はないと思います。
私は泣く事は最大の心の浄化だと信じてます。
152：瞑想マニア：2014/03/24(月) 23:39:12 ID:P4RjEgzw0: うん。
それも良いかもしれないですねぇ。
153：瞑想マニア：2014/04/15(火) 01:22:59 ID:HDxblMMk0: 「プラス情報のみ受け付けます。マイナス情報は一切、受け付けません。」

なんて、インプットも良いかもしれません。
154：幸せな名無しさん：2014/04/21(月) 23:40:21 ID:a0n3GF7c0: 心の中で常に好きな場所で好きな仕事を任せて貰えて
仕事したい人と一緒に常に仕事してます
根拠ないけどまた一緒に仕事すると常に念じてます
絶対に№oneでonlyoneで一目置かれる存在になってます。
常に一緒に仕事してます
また一緒に仕事したい仕事してます
仕事するぞぉ―――
155：瞑想マニア：2014/08/25(月) 01:30:42 ID:n.rAXHbQ0: お久しぶりです。

瞑想マニアです。

長いことトラウマに悩まされている人は、以下のインプットをどうぞ。

「過去の不快記憶は、すべて排出され、消えてしまいます。今の自分には、まったく影響しません」。

「過去の不快記憶」の部分は、自分にとって重荷になっている「記憶」に置き換えてもかまいません。

効果的な文言です。

お試しください。
156：幸せな名無しさん：2014/08/26(火) 22:16:42 ID:sc3qzqTg0: ２週間ぐらい前から瞑想マニアさんの浄化法を実践させて頂いています。
良い意味で「どうでもいい」という気持ちが増えてきて、
とても簡単な方法なのに、今までにない感覚ですごく驚いています。
本当にありがとうございます。
そこでお聞きしたいのですが、私は所謂アダルトチルドレンで、
承認欲求がとても強いのですが、“観念”と“欲求”は別物と考えて
良いのでしょうか？
それとも、“観念”を排出できれば“欲求”も一緒に排出することが
できるのでしょうか？
別物であれば「不要な観念や欲求を～」という文言を唱えようかなぁと
思っています。
157：瞑想マニア：2014/08/26(火) 22:39:26 ID:8V/X0uJA0: >>156

こんばんわ、瞑想マニアです。

まあ、基本法を繰り返し使用してみてください。

それだけでも、心は軽くなるはずです。

承認欲求については、自分の心に満足されていないところがあるということだと思いますので、その点を明確にして、それをどうすれば充足できるかを考えればいいのではないでしょうか。

その不満を埋めるような、適切なインプットが出来れば、解決できるのではないかと思います。

では...。
158：幸せな名無しさん：2014/08/26(火) 23:02:47 ID:ZY9zCHFE0: アドバイスというか助けて下さい。
私は起きてもいない未来について不安で仕方ないんです。近々心療内科にも行く予定です。
今、一番の心配事は母が病気ではないか？ということです。元職場の先輩がなくなったり、普通に元気だった叔母に癌が見つかった事が発端だと思います。
母がお腹さすったり、微熱が続いているなんて聞くと胃がキュッとなって、ネットで疑わしい病名、初期症状など調べてしまいます。9月には健康診断するらしいです。
この事だけでなく、色んな物事に対して不安で仕方ないんです。夜通しネットで検索し、ふと「何でこんなに心配してるんだろ？と素に戻る感じです。薬にはあまり頼りたくないので、何かいい方法あったら教えて下さい！
159：156：2014/08/26(火) 23:10:14 ID:sc3qzqTg0: 瞑想マニアさん、早速のお返事ありがとうございます。
ご指南どおりにやってみたいと思います。
160：瞑想マニア：2014/08/26(火) 23:32:46 ID:8V/X0uJA0: >>158

まずは、基本法をして見ましょう。

それから、不安でしょうがないなら、「安心」の2文字をたくさんインプットしてみましょう。

まずは、自分が平安にならないと、良い案も浮かばないものです。
161：幸せな名無しさん：2014/08/27(水) 13:32:33 ID:0mriYs3Y0: >>160
ありがとうございます。
162：幸せな名無しさん：2014/09/07(日) 22:01:53 ID:fLdhqWiU0: こんばんは。

質問なんですが、浄化法を繰り返し唱える時に

心を込めながら　と　お経のよう（無機質）に

ゆっくり　と　早口

では、効果は違ってきますか？