潜在意識を浄化して、心を軽くする方法。・再

84：瞑想マニア：2013/01/23(水) 03:18:51 ID:k.kGiGiU0: 自律訓練法のほうがいいのではないでしょうか。
そのほか、あがり症に効果がある催眠療法もあると思います。
その手の本を、いろいろ読んでみてください。

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