EFT（エモーショナルフリーダムテクニック )スレ

225：幸せな名無しさん：2015/07/26(日) 22:56:33 ID:MQp2RvT60: 過疎ってるというかノンビリしたスレだね。
昔ブレンダさんが書いた引き寄せを絡めた本買って読んだけどちょっと試しただけで放置。
でも半年以上前に買ったまま忘れていた「タッピング・ソリューション」という本を
読んだらなんとなく「肝はこういう事か⁈」みたいな何か掴んだ感じがして続けてる。

ここからは自分の考えだけど、リマインダーフレーズは無理に決めず言葉が心に浮かぶまま続けていくと
心の底に埋まったストレス源や忘れていたトラウマみたいなものに気が付き、
次はそれを解放する為のリマインダーフレーズに移って
繰り返し行うとネガティヴな感情が解放される感じ。
これからも自分なりのアレンジで続けていくつもり。

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