EFT（エモーショナルフリーダムテクニック )スレ

207：幸せな名無しさん：2015/02/25(水) 08:50:18 ID:ic7n3J3I0: ある本には3つずつ三か月やれって書いてあったけど、それじゃ全然足りなかった（笑）
多い時で10個から20個、数週間休んだ日もあるけどかれこれ半年以上。
全快ってわけではないけど、ようやく効果が出てきたなって思うようになってきました。
10個20個と書きましたが多分効果が出なかったセットアップフレーズもあったと思います。
最初は必死だったから過去のトラウマを早く消したい一心でやっていましたが、
最近は感情を思い出すのがつらいなと思うようになってきました。
少しずつですが頑張りたいと思います。

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