EFT（エモーショナルフリーダムテクニック )スレ

178：幸せな名無しさん：2013/03/30(土) 07:28:28 ID:14o0EdyY0: >>177
言葉ありきでＥＦＴをやろうとすれば失敗するよ。
言葉なしで感情にフォーカスできるなら言葉はいらない。でも言葉があれば効率よく感情にフォーカスできるから言葉を唱えるようになってる。
　その不安や恐怖をもっともよく表してる言葉はなんだろう？「怖いねんクソヤロー」でも「ソワソワするなぁ」でも嫌な状況にフォーカスできればなんでもいい。自分の心の叫びを言葉にすればいいだけ。
　マニュアルにあわせようとして「この恐怖」だとか綺麗な言葉に合わせる必要は全くない。むしろ感情にフォーカスできない言葉では効果は期待できない。

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