EFT（エモーショナルフリーダムテクニック )スレ - 1335692148

1：幸せな名無しさん：2012/04/29(日) 18:35:48 ID:X1LTZTV60: EFTはフレーズとタッピングによって、感情解放を行うテクニックです。
心身の問題に効果があるとされています。
体験談、質疑応答など、情報交換をしましょう。
2：隣のぽち：2012/04/29(日) 19:40:28 ID:/ltwSVQcO: >>1待ってたにょん
スレ建て乙
ヽ(´∇｀)ノ

フレーズって自愛系多いよね
3：幸せな名無しさん：2012/04/29(日) 20:22:12 ID:X1LTZTV60: 感情を感じていることを許し、受容することがセットアップにあるので
たしかに自愛系ですよね。

昔、ひきこもりのような状態で何をはじめたら良いのか分からないとき
そこから脱するきっかけになったのがEFTでした。
いろいろ取り組んでいたので一概には言えませんが、
自愛効果とあいまって一歩を踏み出す勇気をくれたのだと思います。

しばらくEFTの存在を忘れていたのですが、
昔と同じような行き詰まりの状態を経験しているので再び実践しています。
4：幸せな名無しさん：2012/04/30(月) 10:57:24 ID:IT1ITDooO: あげ
実践してる人、いないのかな
5：隣のぽち：2012/04/30(月) 11:33:41 ID:YcL1mdOQO: >>4
只今他のスレッドで釣ってます
しばしお待ちを(￣ω￣)
6：隣のぽち：2012/04/30(月) 11:56:18 ID:YcL1mdOQO: ttp://m.youtube.com/watch?desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DXXLpxk1q3-c&v=XXLpxk1q3-c&gl=JP
7：幸せな名無しさん：2012/05/01(火) 16:52:17 ID:Po67evtU0: セドナと一緒のスレでも良い気がするけどなー。両方とも解放系だし。どっちかしか駄目なんてルールないよ
私は軽いものはセドナで、しつこいものはEFT使うような感じ。どちらかに拘る必要なんてないよ
8：幸せな名無しさん：2012/05/01(火) 22:07:13 ID:JwlHblfkO: スレを分けちゃダメというルールもないさ。
どちらかに拘っているようなレスも見当たらないし。
どちらも新スレが立ったばかりだから、有り難く使わせてもらえばいいんでないかい。
9：幸せな名無しさん：2012/05/03(木) 01:07:23 ID:nwd7AvY2O: 見事な過疎っぷり…
立てる必要はあったのか…
10：幸せな名無しさん：2012/05/03(木) 01:34:12 ID:07XftxLoO: 参考になる書籍を教えてください
11：幸せな名無しさん：2012/05/03(木) 10:22:12 ID:GSaa3xLo0: TFTとEFTを出たばっかりのころ読んだけど
いまいち複雑で面倒くさくてやらなかったけど
久々に思い出してロベルタテムの本買ってみたら
簡単でよかった
12：隣のぽち：2012/05/03(木) 10:43:34 ID:8rr.1lf.O: 昔からポノのの'許して'ってピンとこなかった
むしろ'許す'ってフレーズがピンときた

俺のセットアップフレーズは
ネガティブだけれどもそれでも自分自身を深く完全に受け入れ愛し許しネガティブから解放されます

他の人はどんなセットアップフレーズ使ってるの?
13：幸せな名無しさん：2012/05/04(金) 08:14:19 ID:jtLt0upkO: ポノの許してくださいと、自愛の許すではやってることが違うよね。
ポノは記憶や情報に傷ついているウニヒピリ(潜在意識)と、
記憶そのものに対して言うから私の場合は許してくださいがしっくり来てます。
EFTは自愛の要素がマッチしてるから、許すがしっくり来ます。
14：隣のぽち：2012/05/04(金) 09:05:50 ID:B.Oejwi.O: >>10
すべての望みを引き寄せる法則ブレンダ
15：10：2012/05/04(金) 12:35:12 ID:vxJHHSwwO: >>11>>14
ありがとうございます
参考にします
16：隣のぽち：2012/05/13(日) 15:35:18 ID:tuSEaU62O: ガチで過疎
やばい
点呼①
17：幸せな名無しさん：2012/05/13(日) 16:03:32 ID:fhqc3vLwO: >>16 2!
18：幸せな名無しさん：2012/05/13(日) 16:37:28 ID:tdWV9xKY0: ROM専ですが３
19：幸せな名無しさん：2012/05/14(月) 07:53:05 ID:/DH/0wkk0: EFTやってる人は自分なりに効果が出てて安定して実践できてるってことじゃないかな
20：幸せな名無しさん：2012/05/16(水) 07:07:50 ID:n.alDWjw0: つか、タッピングは潜在意識系のつかいかたしてる人って少ないってことじゃない？
21：隣のぽち：2012/05/19(土) 04:35:49 ID:S6Tb7aqUO: タッピングが怪しいのだろうね
でも
セドナに物足りない人はEFTをやっていると思われ
セドナかEFTか?とかのレベルの議論ではなく両方やればいいじゃん?みたいな
つか
おめーら
放置プレイ好きだな
22：幸せな名無しさん：2012/05/19(土) 21:42:22 ID:TtsuYeWQ0: >>21あなたが連投すればスレは伸びます。
みな情報を望んでいます。
23：幸せな名無しさん：2012/05/19(土) 23:50:32 ID:mR92TnPM0: タッピングするけどタッピング自体に意味はないと思ってやってる
ネガもポジも2～3周させるから、その分フレーズ出すわけで
ネガのフレーズを3周も考えると意外とネガティブなボキャブラリーが少ないことに気づいてなんかおかしくなる
大事なのは自分でも気づいてないネガの芽を全部外に出して自覚すること
それに対するポジなフレーズを出すことで自分が何を望んでいるのかの道筋を自覚すること
この二つだと思ってるのでタッピング自体の効果とかは全く気にしてない
EFTやると自分の道は自分で決めるんだって意思のベクトルがはっきりするよね
24：幸せな名無しさん：2012/05/20(日) 18:01:07 ID:gs.FQ6qw0: 体を刺激することにそれなりの効果はあると思うよ。
EFTとかじゃなくても、自然と落ち込んでる人の肩叩いたり
泣いてる子の背中さすったり、涙拭ったり。
25：幸せな名無しさん：2012/05/21(月) 23:02:39 ID:TJM9h6lY0: ひきこもってたとき、何かはじめなきゃと思い立って
教習所に通い始めました。
そのときEFTをやっていました。
外に出ることの不快感やら、人に会うことに対する不安、
新しいことをはじめて上手くいくかどうかの恐怖心などに
一定の効果があったと思います。
タッピングという物理的手段で解放していくことに
少し気分が乗らないので今はほとんどやってませんが、
効果があるのは確かだと思います。
私もあまりやっていないけど
スレの伸び具合からして、やっている人は少ないんだね。
26：幸せな名無しさん：2012/05/22(火) 06:01:45 ID:hYW7rXrUO: 隣のぽちさんなりのやり方とか、解釈とかあれば聞きたいですけど…。
私は昔一度やってみたけどなんかややこしい！と思ってやめてしまった。
最近、またちょっとサイトみたり本みたりしてやってみたけど、やっぱり抵抗があった。
最終的には身体の経絡とかツボっぽいところをトントンしながら、大丈夫大丈夫、と唱えることにしてます。だいぶ雑ですかね…？
27：幸せな名無しさん：2012/05/22(火) 22:54:20 ID:Wq/6ZIRs0: >>26
最初はそれでもいいと思います。
28：隣のぽち：2012/05/24(木) 06:57:27 ID:Y74jqzrUO: >>26
>隣のぽちさんなりのやり方とか、解釈とかあれば聞きたいですけど…。
(#+_+)なんて説明してよいか悩んだ

また雑だろうが効けば良いわけで
29：幸せな名無しさん：2012/05/24(木) 17:19:30 ID:eZf8/VGIO: 達人スレから来ました。

すみません、EFTってそもそもなんですか？調べてみましたがわかりません。
30：隣のぽち：2012/05/24(木) 18:10:21 ID:Y74jqzrUO: >>29
感情コントロールの方法の1つ
31：隣のぽち：2012/05/24(木) 18:33:23 ID:Y74jqzrUO: 嫌な思い出を記憶+嫌な感情とすると
記憶はそのままで嫌な感情を取り除く方法の1つ
嫌な感情がなくなると記憶は記憶として残りますがフラッシュバックしにくくなります

嫌な感情は最も強く思考パターンに影響を与えるので嫌な感情を取り除くと自分自身で思考パターンをコントロールしやすくなります
32：26です：2012/05/24(木) 18:35:17 ID:gopu/qc2O: >>27
隣のぽちさん
なんとなく効いてるような効いてないような…？
で、ちょっと他の人のやり方を聞いてみたかったんです。
悩ませてしまってすみません。(^_^)