モーニングページ

611：幸せな名無しさん：2022/03/18(金) 20:44:02 ID:9kIpUL2o0: 久しぶりに見たらスレが動いてるではないか
私はかれこれ8年ぐらいモーニングページ続けてる
劇的に何かが変わったわけではないけど緩やかに内面と状況が好転していった感じだろうか
「ずっとやりたかったこと」かはわからないけど7年近くかかってようやくやりたいこと見つかった
というか自然とやってて後から気づいた
今だに怒りも恨みも書くけど、暑いとか寒いとかと同じことなんだなと思って重要視しなくなったな
8週後に読み返すのを結構律儀にやってきたのだけど
自分のシャドーというか嫌な部分を直視したり投影の引き戻しみたいなのもあってキツイ作業かなと思いきや
拾った奇人の日記を隠れ読むような結構楽しみなイベントになった
嫌な自分を受け入れたことで自分のことがじんわり好きになって
その好きな自分を少しでも幸福にしてあげたいという気持ちが湧いてきたのがなんか意外だった
図書館で偶然見つけたんだけどなんだかんだこの本とモーニングページという習慣と出会ったことは
人生の転機だったのかも

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