モーニングページ

572：幸せな名無しさん：2018/12/13(木) 16:43:20 ID:IQCtUTwgO: 久しぶりにノート1ページだけど書いてみた。
過食気味で困っていたのが、今日は食欲が抑えられている。
ストレスで過食に走っているとは薄々気付いていたけれど、
思考がストレスだったんじゃないかって気付いた。
文字を書いていると瞑想状態に近くて冷静にもなれる。
571さんの禁煙できたというエピでもう一度モニペに興味が持てた。
ありがとう。
私も続けてみよう＾＾

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