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429：幸せな名無しさん：2015/08/02(日) 12:18:11 ID:lQL3mI7g0: >>428
本の通りにやりたいなら別だけど愚痴も溜め込んでたら他でもない本人が疲れちゃうし、ネガを感じること自体別に悪いことじゃないし、ネガの方が長年の習慣だった人ならすぱっとやめることが逆にストレスになってループしそうだし、吐き出しちゃいなよyou
大丈夫だよ
吐き出しまくったらいつのまにかすっきりすることもあるし
溜め込みまくってむりくりポジティブやってたら大変なことになったのでつい口だしたくなった

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