潜在意識を使ってダイエット♪

677：幸せな名無しさん：2023/12/10(日) 01:34:00 ID:z9OhQH4k0: 実践した結果の失敗&成功報告として。
失敗報告は現在25歳で2022年の6月から2023年の7月までジムへ週3,4通ったり徹底した食事制限を行った結果1年で2,3kg弱しか落ちなかった。アルコールも控えたし甘いものは月に1度食べるか食べないか程度に制限した。
友人や恋人と食事の時も好きなものを食べることができないのが辛かった。
1年はやろうと思って運動と潜在意識系のメソッドとしてはまとめにあるものを鵜呑みにして実践してた。
成功報告は2023年の8月半ば～11月の末までで14kg体重が減少した。
変えたことは食事制限と運動が辛かったので辞めた&自分が納得して楽に実践できる潜在意識系のメソッドを実践し続けただけです。甘いものも食べたしたんぱく質や脂質等のバランスは一切考えずに食事はしてた。
実践した結果として食べること運動することは体重の増減にあまり関係ないのかもしれないということです。
678：幸せな名無しさん：2023/12/10(日) 02:18:41 ID:q2lTQbto0: >>676
私も毎日過去最高体重だよ……
１年で35kg→56kgまで太ってしまった
食べても太らない体質になった☆実現報告まとめに載ってた通りだ☆とか思ってたけど
単なるバセドウ病だった( ；∀；)
今は橋本病に移行して体重右肩上がりでウケる
679：幸せな名無しさん：2023/12/12(火) 17:55:37 ID:18Ppqb9k0: >>677

貴重な経験談ありがとうございます。
そうなんですよね、標準体重や美容体重でも、食べたいように食べている時、私もありました。

14kg減った期間は、どんな在り方でいたのか聞きたいです。ストイックな気持ちではなくて、やっぱり気楽にいたのですか？

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