トレーニングのスレッドです

92：沖浦克治：2012/11/08(木) 22:54:59 ID:EjVgIaGc0: 　先日興味深い記事を読みました。

　大リーグの選手の写真を撮っている人がいて日本人なのです。
　その人が日本人の一流の内野手の写真を撮ると、凄く撮影のタイミングに余裕があって撮りやすい。
　しかし大リーグの選手は動きが速いので、タイミングが本当に難しい。
　何故か日本の内野手は動きがゆっくりに感じる。

　こう言う記事でした。
　日本の内野手は、大リーグでは守備があまり評価されないが、そう言う原因があるのだと推測をして終わっていました。

　私の直感ですが、動きが遅いのは動き始めてからフルスピードになる時間が、日本選手は長いのだと思います。

　低酸素運動と、ボトムスクワットはこの部分に凄く効果があります。
　革命的トレーニング法でしょう。

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