トレーニングのスレッドです

42：沖浦克治：2012/08/11(土) 17:46:23 ID:8e4TDRhU0: デッドリフトやりました

　最初、１９０キロで５回やって、３回やって、もう一度３回やったらＯＫでセット組んだのですが・・・

　昨夜から、長年のライバルで、親友の丸本選手が泊まり込みで来ています。
　私がデッドリフトやりだすと、彼はスクワット。

　２１０キロ軽々あげて、２３０キロ、もう少しでしたが潰れました。
　ギヤつけてますが、バンテージ巻いて、スーパースーツは肩を入れてません。
　３０キロ効くか効かないか。

　ですので、ギヤなくても２００キロ行くでしょうね。
　ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会のお手伝いで、６週間滞在して、その後、白馬からアメリカのテキサスの世界マスターズに出場予定です。

　彼のスクワット見て、私もメラメラ来て、１９０キロ５回やって５キロ上げて、１９５キロ３回やりました。
　ついでに、後５キロ上げて２００キロにして、３回やって終了です。

　本当は２週間早い重量ですが、ライバルの顔見てスクワット見たらもう駄目ですね。

　おかげで強くなりました。

　頑張ります。

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