トレーニングのスレッドです

35：沖浦克治：2012/07/30(月) 09:05:45 ID:8e4TDRhU0: 今朝は、スクワットのサイクル最終日でした。
　
　１７５キロにセットして、暫く気持ちを整えて、いざ！
　
　１回目、しゃがみで少し不安定でしたが、何とか立ちました。　
　高さはは充分だとおもいます。

　２回目、やはり重いですが、これ挙げないと３回目ありません。
　で、必死で立ちました。

　いよいよの３回目、

　これしゃがんで立ったらこの８週間が勝利の週間になります。
　何が何でも立つと決め、しゃがみました。
　深くしゃがんで、立つ時の重い事、重い事。
　普段なら、シャフト離してラックに落としますが、この回だけは特別です。

　何が何でも立ちました。
　立ち上がってから、少しの間ラックに戻せません。
　前に足が出せないのです。

　でも、１７０キロ担いで、何時までも突っ立っていても仕方ないので、無理して戻しました。

　今、少しだけうれしいですが、本番はここから１０キロ強くならないと勝てません。

　頑張るぞ！！

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