トレーニングのスレッドです

14：沖浦克治：2012/06/04(月) 21:40:50 ID:8e4TDRhU0: 栃木から帰宅して、そのままジムに降りて、生徒教えました。

　帰宅を待っていて、ワールドカップ選手と、オリンピック選手です。
　スクワットやっていると、今月から生徒になった親子連れも来て、私入れて５人です。
　一通り終わってから、自分の練習です。
　記録会まで６日間ですから、重いの２回だけで１セットだけ。

　スクワット、１７０キロ２回１セットだけです。
　以外に軽いので、記録会では、自己ベストの１８５キロ狙います。

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