四念処と七覚支

9：サトミ：2014/09/09(火) 12:40:56 ID:wk1z1FqI0: できると思います。四念処を無理なく修習できれば、自然に七覚支・四禅定にいざなわれるのでしょう。無理なく、というのがポイントです。活命への渇愛がのこっている修行者に、無理に呼吸を止める修行をさせるのは、そりゃ無理があるでしょう？
むしろ、後世の大乗・密教系の仏道修行よりも、むしろヨーガ経典の方が役に立つかもしれません。おすすめは、たま出版から出ている『魂の科学』の訳本です。１９８４年１月に初版が出て、昨年３月に復刊されました。スワミ・ヨーゲシュバラナンダ師という２０世紀のインドの行者の著作で、木村慧心訳です。図書館で借りるか、大きな本屋さんで、その巻頭のカラー口絵だけでも一見の価値があります。
これをもし精読できるなら、釈尊が何を目指して修行法を伝えたかったのかが、よくわかるはずです。また逆に、この『魂の科学』の内容を体現・体験するための最短コースの修行法が、釈尊の技法であることが、理解できると思います。
これは、あくまで慧解脱に限った話です。無尋有伺、無尋無伺中心に、心解脱あるいは具分解脱を目指す方は、深い瞑想に入るための強力な行法（例えば、ヴァヤヴィヤクンバカ・プラーナヤーマ、アパンクリア、ビバリータカラニームドラーなどなど）を否定するものではありません。

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