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【多角的】引き寄せの法則・肯定派専用スレ【検証】7
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感情を意図して移動させられると願望実現に効果的な事は周知の事実ですね。
でもなかなか巧くいかないです。
気持ち良いポジティブな感情にシフトさせるには、
まず、基本的なことをエクササイズすれば良いと思います。
深く長い呼吸をし、呼吸に意識を向け（今、ここ）ながら
頭頂部→目→鼻→口→喉→胸→お臍→お尻→太もも→膝→足の指と意識を移動します。
次に意識を頭（特におでこ）に移動させ冷たい冷たいと頭がヒンヤリするまで気持ちを集中させます、
次は足全体に意識を移動させポカポカ暖かいと感じとります。
これらを繰り返す内に感情移動も楽に出来るようになります。
「自律訓練法」なら確実だと思うのですが、上のエクササイズはもっと簡単です。
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