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【多角的】引き寄せの法則・肯定派専用スレ【検証】7
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新年 おめでとうございますo(^▽^)o
>>592
だぜさん、
瞑想中に意識を吐いたり、吸ったりする呼吸に集中させると
余計な思念が浮かびにくいですね。
思念の殆どが過去と未来の産物です。
意識を例えば壁の一点に集中させると今、ここが顕著になります。
瞑想しなくても、ゆっくり深呼吸するときに呼吸に意識をおけば、今が感じれますね。
今、ここを感じ、ゆったりとした気持ちになれば、
本当の自分もう一人の自分にアクセスできます。
内にある思いが宇宙の大いなる存在と一体になる、
これが歓喜・至福ですね。
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