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バサラ日記（その２６）
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水曜日のバサラ日記
前日、床についたのは早かったが、
睡眠薬なしには、どうしても眠れなかった。
依存性が出来たようだ。
やむをえずフルニトラゼパムを三錠服用し、午前５時に就寝。
この薬は一種の麻薬だ。実際、米国では違法になっている。
しかし、これなしには、眠れなくなっている。少々危機感を感じる。
考えられる対策としては
１）もっと身体を動かす運動をする事
２）ウイスキーを数杯飲む事
３）寝られない時は、創作活動をして、寝落ちを待つ事
の３つかと考えている。
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