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バサラ日記（その２６）
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私は、精神衛生と肉体衛生のため、お日様が照る時間帯に
散歩する事を できるだけ心がけている。
Walking On Sunshine
https://www.youtube.com/watch?v=iPUmE-tne5U
コースは決まっており、元町高架街まで往復する事が多い。
一時間ほど歩き回り、身体機能に異常が無いか確認する。
また、街の人と何気ない会話をする事によって、精神衛生を健全化する。
その上で二日に一回5時間の透析を受ける。
これが私の健管管理だ。
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