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バサラ日記（その２６）
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まず、朝食だ。
乾いてカチカチになった二日前のコシヒカリ。
そのままでは食べられないので、雑炊にする事にした。
水を煮立てて、カチカチのコシヒカリを入れ、二日前に買った
牛肉の残りを入れ、昨日買って使ったキャベツの残りを入れ
雑炊を調理中。味付けは、味ポン。
良く食べて、良く寝る。そして良く歩く。
が健康の基本。起床して、少し２ｃｈ。その後すぐ朝食だ。
朝食は自分で作る。また、それが楽しい。
まず、食べないと、一日が始まらない。
良く食べて良く寝る。
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