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バサラ日記（その２０）
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木曜日のバサラ日記
不眠症が続き、睡眠改善薬（塩酸ジフェンヒドラミン）を飲んでも
午前３時に入浴しても、午前５時まで眠れず。午前５時から午前８時まで
の３時間睡眠。起床してすぐクリニックに透析に出た。その時、
朝の三宮には 雪が舞っており、寒さに震えながら駅まで歩いた。
木曜日の透析時間は４時間（月曜日と土曜日は各５時間）。
うち３時間睡眠し、睡眠時間を計６時間にしてから、地下鉄で三宮に戻った。
海鮮まる でマグロ中落ち丼を食べた後、銭湯に行き、これから入浴である。
今日も一日が始まる。
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