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バサラ日記（その２０）

543：名無しさん：2015/03/04(水) 16:52:21: 火曜日のバサラ日記　の補足

午後12時に閉店し、近所のラーメン屋、ミナト軒　で一人夜食。
銭湯で入浴した。睡眠薬アモバン１錠　と　精神安定剤デパス１錠
を飲んで　午前3時に就寝。午前11時までの8時間熟睡した。

不眠症問題は　大きく改善された。

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