鬼和尚に聞いてみるスレ　part27

370：避難民のマジレスさん：2025/12/09(火) 15:12:01 ID:E77T75T60: 鬼和尚さん

私は朝起きるのが苦手で時間がなく、いつも朝食が食パンだけです。
でも、それは血糖値が急上昇するので良くないそうです。
血糖値を急に上げないようにするために、牛乳に大豆由来のソイプロテインを小さじ1杯だけ入れて毎日パンと飲もうかと思っています。

ソイプロテインを飲むことについて、どう思いますか？

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