鬼和尚に聞いてみるスレ　part27

20：避難民のマジレスさん：2025/10/15(水) 14:06:12 ID:norQRkl60: 今ななぶづきに玄米を精米して炊いてみたんですが、だいぶ白米に近い感じですがこれでも玄米食としては栄養足りてるでしょうか？

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