鬼和尚に聞いてみるスレ　part21

79：避難民のマジレスさん：2023/01/07(土) 18:54:28 ID:zLprMpbA0: 瞑想中に、怒りのエネルギーを、何か他のエネルギーに転換させるイメージ法などはありますでしょうか？

イライラしていたり周りの音で怒りを感じる事も多く、集中がしずらい時の対策法を教えて頂きたいです。

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