鬼和尚に聞いてみるスレ　part21

484：避難民のマジレスさん：2023/03/28(火) 21:38:41 ID:X/WFuTMo0: 今日も憂鬱な気持ちが強くゴロゴロしながらネットで色々な情報を見ていたら、ふと「自分より愚かだな」と思う人を見ていると何故か元気な気持ちが出て来た事に気付きました。
私は優れたいとか人の役に立つべきとかの気持ちが強いですが全くそう動けずいつも自分を蔑んでしまいます。
子供の頃から自分は弱かった…何が間違っていたのか…等と色々考えてしまいます。
ふとそれももし「自分は間違っていなかったら」とも考えてみました。子供時代から周りに馴染めなかったけどチンパンジーの檻に入れられた人間なら馴染めなくて当然だったたろう、という見方もしようと思えば出来そうです。どちらにしても認知の歪みなのだと思います。

自分はやはり正しさとか優れているとかに執着しているということです。
正しいものがあるはずだとか理由があるはずとか、そういう思考に常に巻き込まれて苦しんでしまいます。
どうしたら良いでしょうか。

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