鬼和尚に聞いてみるスレ　part21

321：避難民のマジレスさん：2023/02/25(土) 10:56:55 ID:kiCRL8Go0: >>319
教えていただきありがとうございました。

２）止の瞑想では呼吸に集中しますが、集中できている状態、においては音声だけでなく、
映像も浮かばなくなりますか？それとも映像は出るがそれに囚われない状態ですか？

３）止の瞑想を続けると、自分の意志で好きなだけ集中を持続させることができるようになる、
それができるようになるまでは止の瞑想だけを続けるのが近道である、という理解であっていますか？

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