鬼和尚に聞いてみるスレ　part15

295：避難民のマジレスさん：2019/12/08(日) 05:14:17 ID:ey6wAwVw0: >>290 教えていただきありがとうございました。
５分の集中ですが、例えば鼻の呼吸に意識を置き続けようと意志した場合、
勝手に、自己イメージに由来する執着、記憶からの連想、などの思考が湧き上がってきます。
これらはスルーするすべきものであるとのことです。
スルーにおいては、はたしてこれはスルーできたのか判別しにくい場合があります。

５分間の段階クリアの基準とするためにお聞きしたいのですが、
５分間集中できた、とみなしてよいのはこれらの思考が、
その間に全く生じない状態でしょうか？
次の１０分間集中に進んでよい状態、とは正確にはどのような状態を指すのか教えて下さい。

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