鬼和尚に聞いてみるスレ　part15

197：避難民のマジレスさん：2019/11/19(火) 08:24:00 ID:PdK.C6R20: 鬼和尚

質問させてください。

これまで数息観や観察の行などを始めたり辞めたりを繰り返していて、なかなか定着していません。
どうすれば、定着しますか？

よろしくお願いいたします。

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