鬼和尚に聞いてみるスレ　part15

15：避難民のマジレスさん：2019/10/16(水) 09:13:17 ID:AFYvgUTk0: 9です。鼻先に意識はかけずに呼吸の数をただ数えるだけのやり方で数息観をしています。その際意識はどこに焦点が合っているのがいいのでしょうか？

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