鬼和尚に聞いてみるスレ　part13

972：鬼和尚 ◆GBl7rog7bM：2019/04/17(水) 22:10:12 ID:1d4drIFg0: >>966 集中するときは集中だけをするのじゃ。
　呼吸に集中するとか、心臓とか眉間に意識を向けるのじゃ。
　その時には観察はしないのじゃ。
　何が起きても構わずにただ一つのことに集中するのじゃ。

　観察する時は観察するのじゃ。
　一つのことに囚われず、今ここに現われたこと全てを捉えるようにするのじゃ。
　注意深くしていることに留意するのじゃ。
　そうしないと何をしているのかわからなくなるのじゃ。
　何をしているのかわからなくなったら集中に戻るのじゃ。

　自分の心身だけを観察するのじゃ。
　他人とか世界は観なくてよいのじゃ。

>>967 ただの初歩の気功法なのじゃ。
　自発動功を浄化とか言葉を変えているだけなのじゃ。

　健康には良いじゃろう。
　ヨーガをしたほうがよいじゃろう。

>>968 どういたしまして、またおいでなさい。

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