鬼和尚に聞いてみるスレ　part13

26：避難民のマジレスさん：2018/12/26(水) 20:19:36 ID:SuwjkBnQ0: >>13ご教授ありがとうございました。
日常においては、苦が起こるたびに自分に起こる反応を観察することを心がけようと思います。
日常の苦は、自分の欲する行動を妨害されたと分別されたときに起こる、怒りの苦が多いです。
いまのところ、みぞおちあたりに起こる不快な感覚、思考における罵倒、の２点が
なんとか観察できるといった状況です。
これ以外に何か通常ではないところをいろいろ見つけていけばよいのでしょうか？
それとも、わかりやすいこの２点をひたすら観察すればよいですか？

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