鬼和尚に聞いてみるスレ　part12

661：避難民のマジレスさん：2018/11/16(金) 02:15:25 ID:.gfIygLQ0: 鬼和尚様

鬼和尚様のブログに

何事もやりすぎれば心身に悪影響が出るように、思考し続けることも身心に悪いのじゃ。

とありますが、瞑想や数息観もやりすぎてはいけないのでしょうか？3年で悟るには1日10時間瞑想しないといけないので

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