鬼和尚に聞いてみるスレ　part12

635：避難民のマジレスさん：2018/11/12(月) 20:56:03 ID:h5P9mv0k0: 腸を常にキレイに保つ方法って、どんなものがありますか？
私は1日１食で、約２４時間の断食を週5日行っています。
土日だけ２食でストレス発散の意味も込めて好きなものを食べます。
始めて数年ですが、今のところ快調です。

また、血行をよくする方法もあれば教えて下さい。

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