鬼和尚に聞いてみるスレ　part12

506：避難民のマジレスさん：2018/10/30(火) 18:41:33 ID:FgQjjexI0: >>502 鬼和尚様

500ヨーガスートラのご返事ありがとうございました。それで試してみました。

地に関しては、茶色い小さな土くれの塊を準備し、触って感触を確かめて、
その茶色だけを思い描いて瞑想したり、土くれの塊そのものに集中しました。

こんなやり方で合っていますでしょうか？それともう一つすみません。

風と空に対して集中していくにはどうすればいいのでしょうか？

どうぞよろしくお願いいたします。

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