オレンジブック等

8：瞑想法を選ぶ　終わり：2018/06/14(木) 19:12:32 ID:cVgUA7Co0: 喜びの最後のひとしずくに至るまでつづけなさい
それは完全に絞り尽くされなくてはならず
あとにジュースが残されるべきではない、ほんの一滴でさえもね
それを落とせるようになったら
ふたたび喜びをもたらす、ほかの方法を選びなさい
幾度でも変えなくてはならない
方法はさまざまな人々に一様ではなく、一つの方法が瞑想の旅の全
　体に役立つことはきわめてまれだ
たくさんの瞑想法を行う必要はない、というのも、あなたは混乱し
たことや矛盾したことを行うこともありうるからだ
そうなったら苦痛が生じる
そこで二つの瞑想法を選び、それらをやり通しなさい

本当のところ、私は一つだけを選ぶことを勧める
それが一番いい、あなたに適した一つを幾度も繰り返すのがいい
そうしたら、ますますそれは深まってゆく
たとえば、あなたが多くの方法を試みるとしよう
ある日にはあるものを、別の比には別のものをというようにね
そのうえ、あなたは自分勝手なものまで創作する
そうやって多くの混乱をつくりだしかねない
タントラの本には、112 もの瞑想法がある
これでは気が狂いかねない、すでに気が狂っているのにだ！
瞑想は、戯れではない
ときには、危険でもありうる
あなたは微妙な、とても微妙な心のメカニズムを相手にしている
ときには、自分がしているとは気づかずにいるささいなことが危険
　になりうる
だから、けっして捜索を試みてはならない
また、自己流のごたまぜ瞑想法をつくってはならない
二つを選び、2～3習慣やってみるといい

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