鬼和尚に聞いてみるスレ part5

934：避難民のマジレスさん：2015/09/08(火) 16:01:49 ID:Elpwrbn.0: 鬼和尚、
例えば手を目で見て観察することにより、自我の投射が止み厭離することができます。
そこで、座っているときの足の感覚や、思考などの心の各機能に関しても同様に観察による厭離ができるのではないかと思って試してみたのですが、なかなかうまくできません。

足の感覚の場合は目で見ずに、その感覚を詳細に観察しようとするのですが、厭離されません。
思考の場合、観察していると自我が厭離される前に思考自体が消えてしまいます。
そもそも、このような方法では厭離が難しいのでしょうか？
それともやり方に何か問題があるのでしょうか？

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