鬼和尚に聞いてみるスレ part5

554：避難民のマジレスさん：2015/06/05(金) 15:54:55 ID:BzfDf4WI0: 和尚、三十二の体の部分を見つめる瞑想で、
各器官に集中するという方法を知ったのですが、
具体的にはどのように器官へ集中するのでしょうか。

単に意識を器官へ置いておけばよいのでしょうか。
それとも、例えば内蔵であった場合、
この内蔵は粘膜に包まれており…という感じで、思考を使って脳に美しくないものだと理解させていくのでしょうか。

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