鬼和尚に聞いてみるスレ part5

528：避難民のマジレスさん：2015/05/31(日) 00:14:08 ID:aO61iQho0: 鬼和尚さま。僕は20代前半の男ですが、性欲や遊びたい欲がめっちゃ強いです。
依存症とまではいかないですが、毎日暇と金がある限り欲望の赴くがままに生きています。
最近ヨーガやスピリチュアル、仏教などを学び、煩悩や欲求が苦の根源と知って悩んでいます。
今の自分は煩悩の塊です。あれこれ理屈で言葉遊びしたり、欲求を抑えようとして瞑想や運動
など色々やってみても、欲望はもっと大きくなるばかりで困っています。
自分の本心や欲望に罪悪感や恥の意識があるっぽいんですが、これを手放すにはどうしたらいいですか？

もう一つ、偶に昔のトラウマを夢で見ることがありますが、このようなネガティヴな記憶が
今の自分を精神的に縛り付けているようです。トラウマを含め、本心を明らかにする方法が
鬼和尚の提唱されている止観法なのでしょうか？理性という自我の壁を乗り越えて、ダイレクトに
心と向き合ってみたいのですが、自己催眠みたいなもので可能でしょうか？

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