[人生相談板] 悟りを開いた人に聞いてみるスレの避難所10

307：プププッ (*^ｍ^)o==3：2014/10/12(日) 01:06:07 ID:XcGbfdZI0: 老化度チェック表

　[１]　筋肉の衰え症状
□ １重いものを持ちたくない/持てない
□ ２階段や坂を上がるのがつらい
□ ３ものにつまずきやすい　　　
□ ４無理がきかない
□ ５無理をすると翌日、翌々日までつらい

　[２]　脳動脈硬化症の症状
□ ６ときどき頭がふらつく
□ ７物忘れがひどい
□ ８熟睡できない
□ ９喜怒哀楽が激しい
□ 10 スムーズに話せない

　[３]　心臓の冠動脈硬化症の症状
□ 11 ドキドキや息切れがひどくなる
□ 12 脈が乱れる
□ 13 よく胸が痛くなる

　[４]　皮膚の症状
□ 14 シミやシワが増える
□ 15 白髪または抜け毛が目立つ
□ 16 紫斑（皮膚の下に出血で現れる紫色の斑紋）
□ 17 皮膚が乾燥し、冬になるとかゆい

　[５]　視覚・聴覚の衰えの症状
□ 18 新聞の字が読みづらい
□ 19 人の声や電話の声が聞きづらい
□ 20 歯や歯肉に湯や水がしみる

　[６]　歯の症状
□ 21 歯ぐきから出血
□ 22 歯がぐらつく、歯が抜ける

　[７]　胃腸の症状
□ 23 食欲がないが食べようとすれば食べられる
□ 24 便が細くなる、または出づらい（便秘）
□ 25 すぐお腹が張ってくる

　[８]　泌尿器の症状
□ 26 頻尿になり、しかも尿の勢いがない
□ 27 就寝後、トイレに３回以上行く
□ 28 くしゃみや咳、または、急いだときにも尿がもれる

　[９]　足腰の弱り
□ 29 手足がしびれる
□ 30 腰痛がある
□ 31 膝やひじが痛む
□ 32 足がむくむ

　箇所判断

　　　　　５項目以下・・・・・・・・・・　まだまだ若い
　　　　　６～１０項目・・・・・・・・・　老化がすぐ近くまで来ている
　　　　　１１～１５項目・・・・・・・　老化が始まっている
　　　　　１６～２０項目・・・・・・・　老化している
　　　　　２０項目以上・・・・・・・　　老化が進んでいる

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