鬼和尚に聞いてみるスレ【１】

947：避難民のマジレスさん：2013/10/07(月) 09:26:55 ID:zaNLDGCc0: >>946
> ああ意識的腹式呼吸がリラックス効果その他に置いて優れているようだよ
その根拠は何かね？
パニック障害や鬱病の人が腹式呼吸をして悪化したって話はたくさん聞くがね。
スポーツ選手や歌手はよく腹式呼吸をするが、リラックスではなく逆に気を昂らせる
ためにやるもんだ。

> つかなんで君そんな偉そうなの？w
偉そうに見えるのなら、それは君の我が君に見せている幻想だ。我を滅せよ。

> 数息観でもしてリラックスすることをおすすめする
数息観なんて止めて、素直に、呼吸と身体、感受、心、法を観察することをおすすめする

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