鬼和尚に聞いてみるスレ【１】

269：避難民のマジレスさん：2013/08/22(木) 20:18:18 ID:CQzHUGAs0: 瞑想や座禅を続けている者です。

最近は、数息観よりも随息観のほうが自分にとっては集中できてる気がするのですが、
自分に合ってると思えばそれをしばらく続けていってよいでしょうか？

もう一つ、
慈悲の心は瞑想や座禅によって育てられるものでしょうか？
育てるために何か別のことを行うべきでしょうか？

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