鬼和尚に聞いてみるスレ【１】

176：避難民のマジレスさん：2013/08/17(土) 20:03:23 ID:1SL.5rBI0: 鬼和尚さま
観察するということがいまひとつわかりません
観察するということは、観察している自分も観察するということですよね
観察する自分を観察する自分を観察する自分を観察……と、
どうどうめぐりになって、観察されること、観察することが何なのか、よくわからなくなって、
何が観察なのかもよくわからなってしまうのですが
うまく観察できないうちは、いまの自分の状態に気づき続けるだけでもいいのでしょうか？
自分に生じることを次々と気づいていくのがいいでしょうか？
それとも、他の事を中断して、自分に起きたひとつのことを徹底的に観察するのがいいでしょうか？
観察のしかたを少しくわしくおしえていただけますか？

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